Pentingnya Sport Science untuk Leighton Baines

Everton Leighton Baines mengandalkan sport science dan teknologi medis, termasuk modifikasi dalam diet, untuk berusaha memperpanjang karier sepakbolanya.

Pemain yang sudah tampil dalam nyaris 400 pertandingan Premier League itu menyebut sport science sudah tumbuh sedemikian pesat dan canggih dibandingkan dengan ketika ia baru mengawali kariernya dulu.

Baines pun menyebut bahwa kemajuan sport science itu sudah memberikan kesempatan bagi para pesepakbola yang sudah tak lagi muda, seperti dirinya, untuk berusaha menggenjot performa agar tetap bisa bersaing di level tertinggi.

“Saya merasa ketika baru memulai (karier sepakbola) dulu hal itu baru mulai dikenal dan perlahanlahan terus tumbuh,” kata Baines kepada EvertonFC.com yang dilansir Reuters.

“Sekarang hal itu sudah punya peranan sangat besar dan semua orang berusaha mendapatkan manfaat darinya, adanya performa ekstra 12%, karena itu bisa jadi hal besar dalam permainan saat ini,” ucap pesepakbola 32 tahun tersebut.

Baines mengatakan bahwa dirinya pun sudah menuai manfaat dari kebiasaan positif dalam kariernya dan berharap pengorbanan yang telah dilakukannya selama bertahuntahun akan berimbas pada kariernya yang bisa jadi lebih panjang.

“Saya cuma bisa berusaha sesempurna mungkin dalam konteks menjalani kehidupan, mempersiapkan diri, menjalani proses pemulihan. Saya pikir cuma itu yang dapat dilakukan ketika Anda sudah menginjak usia 30an,” ujar Baines.

“Di sini kami memiliki sebuah tim khusus yang bisa Anda ajak berbicara dan menangani diet. Pemulihan, persiapan, halhal semacam itu merupakan aspek penting tapi saya merasa oke dan menikmati segalanya.”

“Menurut saya, mengganti beberapa hal di piring makanan Anda merupakan pengorbanan yang layak dan itu bisa sedikit membantu (performa di lapangan). Pengorbanan kecil macam itu bisa memberi peluang terbaik saat akhir pekan